Online Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Σίγουρα έχει υπάρξει περίοδος στη ζωή σας -μικρή ή μεγάλη δεν έχει σημασία- που αισθανόσασταν ότι βρίσκεστε σε μία ροή χωρίς απαραίτητα αυτό να σημαίνει ότι όλα γύρω σας κύλαγαν ρολόι. Η διαφορά με το “τώρα” είναι ότι οι στρατηγικές που μέσα στα χρόνια αναπτύξατε ώστε να λύνετε τα προβληματά σας, είναι πλέον…ανεπαρκείς. Ίσως μάλιστα “το πρόβλημα” που σας ταλανίζει να παρεμβαίνει πλέον έντονα στην καθημερινότητά και τις σχέσεις σας με τους σημαντικούς για εσάς ανθρώπους. Εάν τα παραπάνω ισχύουν στον έναν ή τον άλλο βαθμό, τότε η επιστημονική βοήθεια από έναν ψυχολόγο θα μπορούσε να αποβεί ιδιαιτέρως βοηθητική!

Συνήθεις λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι ξεκινούν ψυχοθεραπεία

Η “δυσκολία” καθενός από εμάς μπορεί να εκφράζεται με πολύ διαφορετικό τρόπο και να σημαίνει αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές ή ακόμα και μια σωματική αίσθηση όπως πόνο ή κόπωση. Μερικά πράγματα στα οποία η συμβουλευτική θα μπορούσε να σας βοηθήσει είναι:

• Αισθήματα άγχους και ανησυχίας
• Θλίψη και απώλεια
• Διαταραχές Ύπνου και Διατροφής
• Εκρήξεις Θυμού
• Κατάχρηση Ουσιών
• Χρόνιος Πόνος – Ιατρικές παθήσεις που αφορούν εσάς ή αγαπημένα σας πρόσωπα
• Μεταβάσεις ζωής – αλλαγές στην οικογενειακή ή την επαγγελματική σας κατάσταση

Λίγα Λόγια για τη Συστημική Οπτική

Η συστημική προσέγγιση αναπτύχθηκε περί το 1950 και ήταν εκείνη που για πρώτη φορά υποστήριξε ότι πρέπει να σταματήσουμε να κοιτάζουμε το άτομο από “τα μέσα” παρά να παρατηρήσουμε το περιβάλλον του και τις σχέσεις του με αυτό. Έτσι, σταματήσαμε να βλέπουμε απέναντι μας τον ασθενή με τα συμπτώματα και αρχίσαμε να διερευνούμε το πώς δημιουργήθηκαν οι “δυσλειτουργικές” συμπεριφορές. Οι συστημικοί θεραπευτές αντλούμε αισιοδοξία από το γεγονός ότι τα συστήματα που μας πλαισιώνουν εξελίσσονται διαρκώς και συνεπώς δίνουμε περισσότερη σημασία στο “πώς επικοινωνεί κανείς για το πρόβλημα του παρά στο ίδιο το πρόβλημα!”

Κλείστε Ραντεβού