Online Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Είναι πραγματικά δύσκολο όταν ο έφηβος γιος ή κόρη σας πονάει και νιώθετε ανήμποροι να τον/την βοηθήσετε. Η πρόθεσή σας είναι να κάνετε οτιδήποτε περνάει από το χέρι σας αλλά δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει αυτό. Ίσως αναζητήσατε άρθρα στο διαδίκτυο, διαβάσατε σχετικά βιβλία και ζητήσατε συμβουλές από φίλους και γνωστούς. Είτε ο έφηβος σας μοιράζεται τα πάντα μαζί σας, είτε απομακρύνεται και σας αφήνει να αναρωτιέστε τι πραγματικά συμβαίνει –  για να είστε εδώ μάλλον νιώθετε ότι κάτι είναι διαφορετικό και είστε αποφασισμένοι να του παρέχετε την υποστήριξη που χρειάζεται.

Συνήθεις λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι ξεκινούν ψυχοθεραπεία

Το άγχος και η χαμηλή αυτοεκτίμηση εμφανίζονται διαφορετικά για κάθε άτομο. Μερικά πράγματα που μπορεί να παρατηρήσετε στον έφηβό σας και που μπορεί να σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να εξετάσετε το ενδεχόμενο της συμβουλευτικής είναι:

  • Δυσκολεύεται να διαχειριστεί το άγχος του
  • Παρουσιάζει αλλαγές στον τρόπο διατροφής ή/και στις συνήθειες ύπνου του.
  • Παραμελεί έντονα την εμφάνιση και τη σωματική υγιεινή του.
  • Έχει χάσει το ενδιαφέρον του για δραστηριότητες που τον ευχαριστούσαν.
  • Δεν περνά πια χρόνο με τους φίλους ή/ και την οικογένειά του.
  • Παραπονιέται ότι δεν έχει φίλους.
  • Έχει ξεσπάσματα θυμού.
  • Ανησυχείτε για τις επιλογές που κάνει ως προς τις παρέες του.
  • Αυτοτραυματίζεται.
  • Έχει χάσει κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο.
  • Εμπλέκεται σε επικίνδυνες συμπεριφορές.

Λίγα Λόγια για τη Συστημική Οπτική

Η συστημική προσέγγιση αναπτύχθηκε περί το 1950 και ήταν εκείνη που για πρώτη φορά υποστήριξε ότι πρέπει να σταματήσουμε να κοιτάζουμε το άτομο από “τα μέσα” παρά να παρατηρήσουμε το περιβάλλον του και τις σχέσεις του με αυτό. Έτσι, σταματήσαμε να βλέπουμε απέναντι μας τον ασθενή με τα συμπτώματα και αρχίσαμε να διερευνούμε το πώς δημιουργήθηκαν οι “δυσλειτουργικές” συμπεριφορές. Οι συστημικοί θεραπευτές αντλούμε αισιοδοξία από το γεγονός ότι τα συστήματα που μας πλαισιώνουν εξελίσσονται διαρκώς και συνεπώς δίνουμε περισσότερη σημασία στο “πώς επικοινωνεί κανείς για το πρόβλημα του παρά στο ίδιο το πρόβλημα!”

Μια σημείωση προς τους ίδιους τους εφήβους σχετικά με τη “Θεραπεία”

Ξέρω ότι μπορεί να μην είστε πολύ σίγουροι για αυτό το θέμα της “Θεραπείας”. Τι ξέρει μία ψυχολόγος για το πώς είναι να είσαι έφηβος; Αρχικά, να σας πω ότι δεν υπαινίσσομαι πώς έχω περάσει ό,τι και εσείς, όμως υπήρξα κι εγώ μία έφηβη που οι γονείς της θα επιβεβαίωναν ότι περάσα “δύσκολη εφηβεία” και είμαι εδώ για να σας ακούσω. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι έχω εκπαιδευτεί ακριβώς γύρω από τα θέματα που σας απασχολούν και οι συνεδρίες μας θα είναι το πιο ασφαλές μέρος ώστε να είστε ο εαυτός σας και να βγάλουμε μία άκρη με οτιδήποτε κι αν είναι αυτό που σήμερα σας φαίνεται βουνό.

Κλείστε Ραντεβού

Προσθήκη Σχόλιου

Your email address will not be published. Required fields are marked *