Είναι το σώμα σου πάλι “υπό κατασκευή”;
“Αρχίζω δίαιτα, είμαι τόσο τρομερά, φριχτά Χ-Ο-Ν-Τ-Ρ-Η! Αυτή τη φορά θα την τηρήσω ο κόσμος να χαλάσει, γιατί σε λίγο θα είμαι στ’ αλήθεια η Έλλη το βαρέλι.” γράφει στο
Διαβάστε Περισσότερα
Πολεμάς, Τρέχεις μακριά ή Παραλύεις από το άγχος σου;
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μας έχει εξελιχθεί ώστε να αναγνωρίζει τον κίνδυνο και να μας προστατεύει προτείνοντας μας κάποιες στρατηγικές: ● Το να τον πολεμήσουμε ● Το να τρέξουμε μακριά του
Διαβάστε Περισσότερα
Μήπως τελικά έχω κατάθλιψη;
Το να νιώθεις θλιμμένος δεν είναι το ίδιο με το να έχεις κατάθλιψη. Μερικές φορές είναι δύσκολο να διακρίνεις τη διαφορά. Η θλίψη είναι ένα συναίσθημα που μας βοηθάει να
Διαβάστε Περισσότερα